Starte mit Vertrauen und Sicherheit in die Elternschaft: Dein kostenloser Mini-Online-Kurs für eine starke Rückbildung
Bereite dich optimal auf die Zeit nach der Geburt vor – bequem von zu Hause aus
Erlebe eine erholsame und kraftvolle Rückbildungszeit mit unserem unverzichtbaren Mini-Online-Kurs, speziell für werdende Mütter entwickelt. Schon während der Schwangerschaft kannst du dich auf diese sensible Phase des Wochenbetts vorbereiten und deinen Körper in der Zeit nach der Geburt optimal unterstützen.
Was unseren Kurs auszeichnet
Flexibilität
Lerne in deinem eigenen Tempo und von jedem Ort aus. Unsere Kurse sind so gestaltet, dass sie sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen.
Reiches Wissen
Erhalte fundierte Informationen und alltagstaugliche Tipps, die du sofort anwenden kannst, um die Herausforderungen des Wochenbetts mit Leichtigkeit zu meistern.
Entwickelt von einer Hebamme
Der Kurs wurde in enger Zusammenarbeit mit einer Hebamme und Yogalehrerin entwickelt, um sicherzustellen, dass du die bestmögliche Unterstützung und Expertise erhältst.
Ganzheitlicher Ansatz
Der Kurs verbindet körperliche Übungen mit Achtsamkeitspraktiken, um nicht nur deine körperliche Stärke zu fördern, sondern auch dein emotionales Wohlbefinden zu unterstützen.
Warum Vorbereitung aufs Wochenbett alles ist:
Bei more than mama glauben wir fest daran, dass die Vorbereitung auf das Wochenbett genauso wichtig ist wie die Geburtsvorbereitung. Wir können keine Garantie bieten, dass eine gute Vorbereitung eine Post Partum Depression verhindert. Allerdings wissen wir und unsere Partner*innen – Hebammen, Doulas, Yogalehrer*innen und mehr – aus Erfahrung, wie viel leichter diese Phase zu bewältigen ist, wenn du umfassend informiert bist.
Jede fünfte Frau erlebt eine Post-Partum-Depression.
Unser Geschenk an dich:
Empowerment und Selbstvertrauen: Wir möchten, dass du mit einem Gefühl von Sicherheit und Vertrauen in die Elternschaft startest. Dein Körper leistet Großartiges – bereite dich auf die sensible Zeit nach der Geburt vor, um einen heilsamen Start ins Elternsein zu erleben.
Ehre das vierte Trimester: Lass uns gemeinsam das oft vergessene vierte Trimester des Wochenbetts ehren, damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst: dein Wohlbefinden und das deines Babys.
Umfassendes Wissen von Expertinnen: Profitiere von der geballten Expertise unserer erfahrenen Hebammen, Yogalehrerinnen und Gesundheitsexpertinnen. Diese vereinen traditionelles Wissen mit modernen Ansätzen, um dir ein umfassendes und unterstützendes Lernerlebnis zu bieten.
Werde Teil der more than mama Community und starte entspannt und voller Vertrauen in dieses neue Kapitel deines Lebens.
Unser kostenloser Kurs ist der erste Schritt zu einer starken und gesunden Rückbildung. Melde dich noch heute an und erhalte direkten Zugriff auf Inhalte, die dir helfen, deinen Beckenboden zu stärken und mögliche gesundheitliche Probleme zu vermeiden.
more than mama sind alle Rechte vorbehalten
