Dein Weg zu einem, entspannten und nährendem Wochenbett
KURSINHALTE
Stillvorbereitung ohne Schmerzen
Erhalte wertvolle Tipps von Doula und Stillberaterin Doris Schneilinger und verwandle das Stillen in eine schmerzfreie, innige Erfahrung
Haushaltsmanagement leicht gemacht
Entlaste deinen Alltag mit praktischen Vorbereitungs-Tipps von Kinesiologin Sarita Schuh, damit du dich nach der Geburt voll und ganz auf dich und dein Baby konzentrieren kannst.
Rituale rund ums Mutterwerden
Entdecke mit Stefanie Johne Rituale, die dir helfen, die intensiven Emotionen des Mutterwerdens auf authentische Weise zu ehren.
Prävention und emotionale Unterstützung
Lerne einfache, kraftvolle Tools von Psychotherapeutin Nina Abraham, um emotionale Höhen und Tiefen zu bewältigen und mit Zuversicht in deine Rolle zu wachsen.
Was dich erwartet
Einblick in die Module
Doris Schneilinger ist erfahrene Stillberaterin und teilt im Modul "Stillvorbereitung" ihr Wissen mit dir.
Vorbereitung ist Entscheidend
Die Wochen nach der Geburt sind eine Zeit der Veränderung – voller Freude, aber auch voller Herausforderungen.
Viele frischgebackene Mütter unterschätzen, wie fordernd das Wochenbett sein kann. Ob nach einer natürlichen Geburt oder einem Kaiserschnitt – der Körper braucht Zeit, um zu heilen. Im Inneren bleibt da wo vorher die Plazenta war tellergroße Wunde zurück - die Heilung im Wochenbett reicht weit bis über das Ende des Wochenflusses hinaus.
Sich im Wochenbett unter Tränen und mit schmerzenden, tropfenden Brüsten in der Küche wiederzufinden, ist eine Erfahrung, die keine Mutter machen sollte.
Mit Wissen für werdende Mamas wollen wir Postpartum Depressionen vorbeugen.
Deine Begleiterinnen
Stephanie Johne – Doula, Women’s Healing Facilitator & Yogalehrerin
Als Doula, Yogalehrerin und Gründerin der „Milk & Mother Academy“ ist Stephanie Expertin für ganzheitliche Rituale rund um die Mutterschaft.
Nina Abraham MA – Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, bringt ihre tiefe Erfahrung aus der Praxis und ihre eigenen Mutter-Erfahrungen mit ein.
Doris Schneilinger – Geburts- und Wochenbett-Doula, Stillberaterin
Geburts- und Wochenbett-Doula sowie zertifizierte Stillberaterin (EISL), deren Fokus auf der Stärkung des Vertrauens in den eigenen Körper liegt.
Sandra Sarita Schuh – Doula & Kinesiologin
Doula und erfahrene Kinesiologin, die seit über 15 Jahren Frauen mit Kinderwunsch, während der Schwangerschaft und im Wochenbett begleitet.
Stimmen glücklicher Mamas
Iris S.
Ich habe am Wochenbett Wohlfühlkurs teilgenommen und war absolut begeistert! Der Vortrag zur psychotherapeutischen Bedeutung des Wochenbetts, war sehr interessant und sorgfältig ausgewählt. Als Mama haben mich die Themen auch persönlich berührt und ich bin dankbar, dass ich für mein zweites Wochenbett dieses wertvolle Wissen mit nehmen durfte. Ein großes Dankeschön
Carina
Der Wochenbett Wohlfühlkurs war eine wundervolle, informative und emotionale Erfahrung. Vielen Dank, dass ihr euch für dieses wichtige Thema stark macht und mir diese bereichernde Erfahrung ermöglicht habt!
Denise J.
Ein wirklich großartiger Kurs! Ich fand es wunderbar, dass ich die Flexibilität hatte, die Inhalte in Ruhe anzuschauen und zu lesen. Besonders schön war es, dass es die Möglichkeit zum Austausch gab, wenn man das wollte.
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Häufig gestellte Fragen
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